68 Dolina Roztoki - Dolina Pięciu Stawów Polskich
69 Wodogrzmoty Mickiewicza - Dolina Pięciu Stawów Polskich
70 Przedni Staw Polski - Krzyżne
71 Przedni Staw Polski - Kozi Wierch
72 Przedni Staw Polski - Kozia Przełęcz
73 Przedni Staw Polski - Zawrat
74 Przedni Staw Polski - Szpiglasowa Przełęcz
75 Przedni Staw Polski - Świstówka - Morskie Oko

kozica

    74  Przedni Staw Polski – Szpiglasowa Przełęcz: 2.15 godz.( 1.55)

Szlak żółty. Z Niżniego Solniska na Szpiglasową Przełęcz 1.45 godz. Szlak żółty rozpoczyna
się z rozdroża przy tablicy Bronikowskiego na Niżnim Solnisku. Różnica poziomów: 441 m.
Niżnie Solnisko położone na dolnym, trawiastym poziomie Doliny Pięciu Stawów to
miejsce wykładania solnych brył dla pasących się owiec, w czasach gdy wiosenne i jesienne
redyki w dolinie były sprawą zwyczajną. Lecz to już przeszłość. Z Niżniego Solniska
szlak żółty prowadzi ku południu pomiędzy Czarnym a Wielkim Stawem (widoczny
szałas), przekraczając morenę czołową rozdzielającą stawy. Po lewej stronie, ponad
Wielkim Stawem a poniżej progu skalnego znajdują się cztery małe Szpiglasowe Stawki.
Ścieżka pnie się poniżej zbocza Niżniego Liptowskiego Kostura (2055 m) na dolną krawędź
zawieszonego Kotła Szpiglasowego. Jesteśmy na Czerwonym Piargu, kamiennym
piarżysku, które pokryte śniegiem tworzy strome, zlodowaciałe pola śnieżne.
Szpiglasowa Perć zakosami wprowadza pod skalno-trawiastą, długą rynnę. Pokonujemy
ją, częściowo przy pomocy ubezpieczeń, łańcuchów i wydostajemy się na Szpiglasową
Przełęcz (2110 m n.p.m.). Znajdujemy się pomiędzy widokowym Szpiglasowym
Wierchem (2172 m; ↕10 minut, bez znaków, w prawo) a Miedzianem (2233 m). Ze
Szpiglasowej Przełęczy do Morskiego Oka sprowadza D.77 ( 1.30 godz; 2).